Forfait
Bain de Forêt
Relaxation et immersion complète en forêt
Hébergement
Cuisson de repas et boissons chaudes en nature
Mais qu’est-ce que c’est un Bain de Forêt?
Imaginez que vous marchiez dans la forêt. Sous vos pieds, la Terre, les feuilles, et les brindilles craquent. Un oiseau chante son Bonheur, vous levez la tête et appréciez le ciel qui illumine le chemin, juste devant vous. Vous cueillez un bleuet que vous savourez dans l’instant présent.
Vous prenez une profonde inspiration. Vous sentez les odeurs typiques de la forêt (mousse, sève, terre et bois). Et vous vous dites «Merci la vie pour se moment de ressourcement».
Cette séance fait taire nos ”hamsters” pour libérer notre cerveau pour laisser place à la quiétude du moment. Nous allons marcher la forêt si tranquillement, que nous prenons tout notre temps pour admirer les beautés de la nature si minuscules qu’elles soient. Vous aller vous reconnecter à votre coeur d’enfant, comme si vous découvriez la forêt pour la première fois!
Je vous offre cette thérapie forestière bien-être pour décrocher, ralentir, et vivre un moment présent de qualité extraordianire. Et vivre ce partage avec un groupe d’humains fabuleux, coeur à coeur. Le Bain de Forêt est aussi parfait à partager. Entre amis(es), mère-père-enfants, collègue de travail, nouveaux arrivants! Vous recevez de la visite de l’extérieur de la région? Faire découvrir nos forêts de cette façon est gage de succès!
Merci de nous avoir permis de pratiquer nos techniques apprises durant notre cour, sur ton magnifique terrain! Merci d’avoir pris le temps de partager tes petits trucs et expériences avec nous!! Merci aussi de nous avoir si bien accueillis, c’est un magnifique endroit, pour sur que je reviendrai, mais cette fois avec mes enfants qui seront bien heureux de passer du temps en pleine nature à profiter de la paix!
1. Accueil
Il est préférable d’arriver vers 9h30, afin d’être prêt pour 10h00. Nous allons nous réunir dans l’Atelier créatif Boréal. Pour les explications quant au déroulement de la journée. Et nous partons à pied, en silence vers le Tipi «Le Rassembleur» poury faire le feu sacré.
2. Déconnexion totale
L’intimité du domaine nous réserve la forêt protégée à nous seuls. Aucun voisin. Aucun stimuli, visuel ou sonore de la vie moderne. Que de la forêt encore sauvage et des êtres humains tous réunis ensemble pour partager ce bien-être!
3. Libérer l'esprit
Votre hôte, la Coureuse des Bois vous fera découvrir ces rituels préférés pour faire le vide et vous connecter simultanément, à Dame Nature et tout votre être. Maintenant branché sur votre coeur, prêt pour aller s’unir en parfaite harmonie, en silence avec la forêt ancienne.
4. Marche en forêt
TOUS les cellulaires se doivent d’être fermés. Nous allons nous offrir une journée 100% nature, pour en quelque sorte sortir de la matrice de la vie moderne. Pour y trouver une connection pure. Entendre un participant parler ou même regarder son cellulaire est interdit.
Nous sommes sur-stimulés dans nos vies de tous les jours. De tous les côtés, partout! Appels, textos, courriels, vidéo-conférence, rendez-vous, la vie urbaine…
C’est pourquoi tous les moments en forêt se font silence. Dans le respect de chaque participant.
5. Exploration des sens
Vous serez invités à ralentir votre marche en forêt pour prendre le temps de regarder partout autour de vous. De prendre le temps de regarder les milles et unes fleurs si petites, que jamais vous n’avez pris le temps de découvrir leurs existences. Parce que vous atteindrez un niveau de calme très ancré, vous serez en mesure d’entendre le chant des oiseaux. De rester immobile à les regarder virvoleter dans le ciel. D’apprécier le moment qui se passe dans le présent!
6. Méditation
Au cours du Bain de Forêt, vou serez invités à une méditation guidée. Quelques une des façons préférées de votre hôte vous seront enseignées. Afin de vous connecter encore plus profondément à cette forêt ancienne. Afin que vous puissiez bénéficier de tous les bienfaits que cette nature si généreuse peut vous apporter.
7. Au retour : Cueillette forestière boréale
Votre hôte vous partagera ses connaissances sur les différents arbres, les plantes, les champignons, comestibles ou non et ses produits «Coup de Coeur» gustatifs de la forêt. Cette forêt ancienne se doit de rester en vie, pour sa bio-diversité incroyable, mais aussi pour nous apprendre à la connaître. Plus nous la connaîtrons, plus nous voudrons la protégée.
Votre hôte vous enseignera comment débuter vos recherches pour bien identifier toutes les espèces vivantes en forêt qui nous entourent.
8. Cérémonie du Thé du Labrador
Un retour tout en douceur. Nous finirons cette journeée de ressourcement autour du feu pour la cérémonie du thé. Un thé cueilli de façon durable par votre hôte et son fils. Il sera le moment de partager verbalement comment nous avons aimé notre journée. Précisément, partager les bienfaits que cette connexion unique vous à apportées.
Profitez pleinement de la forêt
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9213 QC-101, Rouyn-Noranda, QC J9Y 0C6
Étant en forêt et en aventure la majorité de mon temps, il est préférable de communiquer avec moi par courriel en envoyant votre demande par le formulaire ci-dessous. Je vous répondrai dans les plus bref délais!